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Termine unter 06253-22208 und ab sofort auch online!

Kursinhalt:

Dieser Gruppenkurs beinhaltet Dehnübungen für den ganzen Körper. Zwischen den Stretchingübungen finden sich teilweise Yoga- und Pilateselemente wieder, die  mit der richtigen Atemtechnik, Körper und Geist in Einklang bringen. Am Ende jeder Stunde lädt eine Fantasiereise zum Träumen und Relaxen ein.

Ziele:

Ziel dieses Kurses ist es den gesamten Körper zu dehnen, Körper und Geist in Einklang zu bringen, sowie am Ende des Kurses entspannt der Fantasiereise zu "lauschen".

 

Niveau:

leicht-mittel

 

Voraussetzung:

Keine Gelenk-oder starke Rückenbeschwerden

Keine kürzlichen Operationen

Sportstudio Zeiß GmbH & Co. KG, Schloßstr. 62-64, 64668 Rimbach, Tel. 06253-22208, Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!