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Termine unter 06253-22208 und ab sofort auch online!

Kursinhalt:

 

Trainieren Sie kontrolliert Ausdauer, Kraft und Koordination, wichtige Faktoren für das Wohlbefinden Ihres Körpers. Auf elegante Weise wird Ihre Muskulatur und Kondition gefordert und mit Hilfsmittel wie z.B. Hanteln, Flexibar, Ball, Thera Band und das Step, in Form gebracht.

 

Ziele: 

Trainingsziel ist eine intensive Kräftigung und Straffung der Problemzonen. Auch die Arm- Schulter- und Rückenmuskulatur kommt dabei nicht zu kurz. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf dem Ausdauertraining, um den Stoffwechsel und die Fettverbrennung anzukurbeln.

Niveau:

Mittelstufe bis Fortgeschritten

 

Voraussetzung:

Spaß =)

Sportstudio Zeiß GmbH & Co. KG, Schloßstr. 62-64, 64668 Rimbach, Tel. 06253-22208, Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!