Aktuelle News

Onlinekurse

Hallo liebes Mitglied,

zur Überbrückung stehen Euch ab sofort kostenlos Online-Kurse mit unserem Team zur Verfügung.

Was Du zur Teilnahme benötigst:
Zu Wirbelsäulengymnastik: Eine Matte oder alternativ eine Decke, einen Ball und 2 Hanteln oder Wasserflaschen. 
Yoga, Bauch Special und DeepWork: Eine Matte oder alternativ eine Decke.
Zu PowerDumbell: Eine Matte oder alternativ eine Decke, eine Langhantelstange oder alternativ einen Besenstiel, 2 Kurzhanteln oder alternativ 2 Wasserflaschen (falls zu leicht, einfach zusätzlich mit kleinen Steinen füllen)
Funktional Training: Eine Matte oder alternativ eine Decke, ein kleines Handtuch

Es wäre schön, wenn Du Dich bei twitch.tv anmelden würdest, dann kannst Du Dich sogar anmelden und mit Deinem Trainer schreiben. Hierfür gibt es sogar ein App für Dein Handy. Teilnehmen kannst Du auch ohne Anmeldung...

Hier als Beispiel der Raum von Claudia. Alle Räume findest Du hier.

Zusätzlich stehen Dir kostenlos
Trainingsvideos von life Fitness und LesMills zur Verfügung.