SSZR Imagabilder original - 1 von 3 SSZR Imagabilder original - 1 von 33 (10) SSZR Imagabilder original - 1 von 33 (11) SSZR Imagabilder original - 1 von 33 (18) SSZR Imagabilder original - 1 von 33 (2) SSZR Imagabilder original - 1 von 33 (22) SSZR Imagabilder original - 1 von 33 (23) SSZR Imagabilder original - 1 von 33 (29) SSZR Imagabilder original - 1 von 33 (3) SSZR Imagabilder original - 1 von 33 (30) SSZR Imagabilder original - 1 von 33 (32)_klein SSZR Imagabilder original - 1 von 33 (7) SSZR Imagabilder original - 1 von 33a ssz_2

 

Termine unter 06253-22208 und ab sofort auch online!

8-Wochen Rückenkurs

 

Kursinhalt:
60 minütiger Gruppen-Kurs, in dem mit gezielten Übungen die Rückenmuskulatur gekräftigt und stabilisiert wird. Des Weiteren erlernen Sie, wie Sie sich auch im Alltag rückengerecht bewegen können um Beschwerden vorzubeugen. 

Zusatzinformation:
Zusätzlich kann ein gerätegestütztes Krafttraining zur Stabilisation und Kräftigung der Rumpfmuskulatur dazugebucht werden.

Ziele:
Vorbeugung von Rückenschmerzen
Linderung von bestehenden Beschwerden
Verspannungen lösen
Mobilisation der Wirbelsäule

Niveau:
leicht-mittel

Voraussetzung:
Keine kürzlichen Operationen
Keine starken Knie- oder Hüftbeschwerden
Keine starken Rückenschmerzen
Kein kürzlicher Bandscheibenvorfall

Kurskosten:

Der Kurs wird durch alle gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

Die Kosten liegen bei 99,00€ wovon 75-100% von der Krankenkasse übernommen werden. Ihr Eigenanteil liegt demnach nur noch bei 0,00€-30,00€.

  

Weitere Informationen und Anmeldung unter 06253-22208 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.

Sportstudio Zeiß GmbH & Co. KG, Schloßstr. 62-64, 64668 Rimbach, Tel. 06253-22208, Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Wir benutzen Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.