Optimiere deinen Trainingsfortschritt

Für schnelleren, sicheren und gezielten Fortschritt in unseren Spezialgebieten Training, Bewegung und Ernährung

🔍 1. Individualisierung

✅ Individuell zugeschnittener Plan nach ausführlicher Anamnese.

✅ Laufende Anpassung je nach Fortschritt, Tagesform oder Zieländerung.

👀 2. Betreuung während des Trainings

✅ Der Trainer ist die gesamte Einheit bei dir, korrigiert deine Ausführung in Echtzeit und motiviert dich aktiv.

🎯 3. Zielverfolgung

✅ Klare Zielvereinbarungen, regelmäßiges Tracking (z. B. Kraftwerte, Körpermaße, Beweglichkeit).

✅ Der Trainer sorgt für messbare Erfolge.

🧠 4. Coaching

✅ Ganzheitliches Coaching über das reine Training hinaus.

⏱️ 5. Zeiteffizienz

✅ Höchstmögliche Effizienz – kein Zeitverlust durch Planlosigkeit oder falsche Übungsauswahl.

✅ Jede Minute wird genutzt.